さば缶は生の４３倍の栄養・お茶の話

2018年11月03日 16:27

血管には緑茶、睡眠には麦茶、腸にはどくだみ茶など
紅茶や緑茶ですと夜眠れないのですが、ほうじ茶ですと寝られましたけど、麦茶が一番良かったんですね～。
これからは、昼は緑茶を、夜は麦茶を温めて飲もうと思います。

缶詰は生の４３倍の栄養があるとは知りませんでしたね～。
缶詰恐るべし！（笑）

林修の今でしょ・おさらい講座
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